Filtrar o futuro: desafiar a Doença Renal Crónica

Os rins são os órgãos do sistema urinário responsáveis pelo equilíbrio e regulação de fluídos e eletrólitos, por filtrar toxinas no sangue, por produzir certas hormonas (como por exemplo a eritropoietina, importante para a formação dos glóbulos vermelhos), regular a tensão arterial e o pH do sangue.
O dia mundial do rim está aí à porta, é celebrado no dia 14 de março e tem como objetivo promover a consciencialização sobre a saúde renal e a prevenção da Doença Renal Crónica (DRC).
A DRC é a perda progressiva e irreversível das funções dos rins. No mundo são mais de 850 milhões de pessoas afetadas, e só em 2019 três milhões faleceram em resultado da doença. Esta é a oitava causa de morte entre as doenças que mais matam.
Três dos principais fatores de risco da DRC são a hipertensão arterial, a diabetes e a obesidade. Existem ainda outras causas como: rins poliquísticos, lúpus eritematoso, glomerulonefrite, obstruções urinárias crónicas ou infeções renais recorrentes.
Esta patologia subdivide-se em cinco estadios, sendo que quando se alcança o último, o estadio V) será necessário adotar uma terapêutica de substituição renal, ou seja, os rins como funcionam mal ou não funcionam de todo, necessitam de um tratamento que permita substituir as suas funções para que o portador da doença continue a viver. Essas técnicas de substituição da função renal são: a diálise peritoneal, a hemodiálise, o transplante renal ou o tratamento médico conservador.
O diagnóstico precoce da doença faz a diferença no seu desenvolvimento e permite retardar a progressão para os últimos estadios, porém se não for tratada adequadamente poderá levar a complicações graves.
Para prevenir a DRC existem oito comportamentos chave que devemos implementar no nosso dia-a-dia e que poderão fazer a diferença:
1- Manter-se ativo e em forma;
2 – Ter uma alimentação saudável e evitar sal e açúcar em excesso;
3 – Verificar e controlar os níveis de açúcar no sangue (glicemia);
4 – Verificar e controlar a tensão arterial;
5 – Ingerir água em quantidade adequada;
6 – Não fumar;
7 – Não tomar medicação sem ser prescrita;

Se tiver um ou mais fatores de risco consulte a sua equipa de saúde familiar para avaliar a sua função renal e não negligencie os seus exames de rotina.
As equipas de profissionais de saúde são cruciais na educação para a saúde e prevenção da doença, na promoção do diagnóstico precoce, na gestão da doença quando esta se instala e, muitas vezes, são também um apoio emocional de proximidade. A sua intervenção permite melhorar a qualidade de vida da população e reduzir os impactos negativos na saúde pública.
Em caso de dúvidas, deverá contatar a sua equipa de saúde familiar ou médico/a assistente.
Para obter informação atualizada sobre o tema pode também recorrer a páginas da internet fidedignas como a da Sociedade Portuguesa de Nefrologia, da Associação Portuguesa de Enfermeiros de Diálise e Transplantação, da Associação Portuguesa de Doentes Renais e ainda do World Kidney Day.
No dia 14 de março venha dizer ao mundo que aqueles órgãos tão pequenos, com a forma de feijões catarinos, são fundamentais para que mantenhamos uma vida sã!

Mariana Fernandes, Enfermeira Pós-Graduada em Enfermagem de Nefrologia, em colaboração com a UCC Viseense.