Exercício físico e envelhecimento saudável em debate no Politécnico de Viseu

O pavilhão desportivo do Politécnico de Viseu vai receber, no próximo dia 22 de janeiro, a ação de formação “Exercício físico para um envelhecimento saudável – da ciência à prática”.

A iniciativa será organizada pela Câmara Municipal e pela Escola Superior de Educação de Viseu, no âmbito da 15.ª edição do programa “Atividade Sénior” de promoção para a atividade física.

Segundo a autarquia, a formação que arranca às 9h30 visa “abordar a importância do exercício físico, com enfoque no seu papel preventivo e, acima de tudo, como instrumento de intervenção não farmacológico”.

O evento irá abordar sobre a base para a prescrição de exercício para os mais idosos, a importância da avaliação, as principais doenças e as suas adequações.

A formação tem a duração de oito horas presenciais, com a orientação da professora Susana Carrapatoso.

As inscrições estão abertas até 20 de janeiro, com o limite máximo de 30 participantes, com o valor de 25 euros por pessoa.