Viseu promove semana da atividade física com iniciativas para todas as idades

O Município de Viseu vai assinalar o Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde com a realização da 5.ª edição da Semana da Atividade Física, entre os dias 6 e 12 de abril, com uma programação diversificada dirigida a toda a comunidade.

Integrada na estratégia municipal “Viseu Ativo”, a iniciativa tem como objetivo incentivar a adoção de estilos de vida mais saudáveis, promovendo a prática regular de exercício físico e combatendo o sedentarismo. Ao longo da semana, serão dinamizadas várias atividades, desde aulas abertas a experiências desportivas, adaptadas a diferentes faixas etárias.

Entre as propostas, destacam-se sessões nas Piscinas Municipais, como Aquacross Training e Aqua Focus, bem como atividades em ginásios parceiros, incluindo Pilates, Dança Criativa e Ballet Kids. Para os mais novos e jovens, estão previstas iniciativas como Futebol de Rua, Patinagem, Hóquei em Patins e Hipismo.

Um dos pontos altos acontece no dia 8 de abril, com uma edição especial do “Ó Viseu anda pra Rua”, que terá início pelas 19h30 no Parque Urbano de Santiago, aberta à participação de toda a população.

Durante esta semana, as instalações desportivas municipais estarão também disponíveis gratuitamente em horários a divulgar, permitindo à população praticar atividade física em contexto informal.

Além da vertente prática, a iniciativa pretende ainda reforçar a literacia em saúde e atividade física, através da partilha de informação e boas práticas, com ações de sensibilização a decorrer em vários canais de comunicação.